Mustikkainen pirtelö
Kaikki aineet sekoittimeen, sekoita tasaiseksi ja nauti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Mitukka
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Mitukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 70g | 39kcal | 6g | 3.5g | 0.1g | 0g | |
| Funlight. vadelma | 2.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 28g | 7.5kcal | 0.9g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 11g | 5kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 225g | 104kcal | 14g | 10.2g | 0.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 113g | 52kcal | 7g | 5.1g | 0.2g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 56g | 26kcal | 3.5g | 2.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 6.2g | 4.5g | 0.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu