JK1903 Tuliset Tortillat
Ruskista pannussa jauheliha, Lisää sipuli ja paprika.
Mausta taco/ burrito mausteella.
Lisää tacokastike ja sokeri.
Kiehauta hetki.
Nostele täyte tortillaleiville ja pyöräytä rullalle.
Laita täytyt tortillat vuokaan ja ripottele pinnalle juusto.
Kuumenna 230 asteisessa uunissa 7 - 10 min tai kun juusto on sulanut ja saanut väriä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Reinopoika12
Mausta taco/ burrito mausteella.
Lisää tacokastike ja sokeri.
Kiehauta hetki.
Nostele täyte tortillaleiville ja pyöräytä rullalle.
Laita täytyt tortillat vuokaan ja ripottele pinnalle juusto.
Kuumenna 230 asteisessa uunissa 7 - 10 min tai kun juusto on sulanut ja saanut väriä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 6.7g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 1g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Burrito Spice mix (Santa maria), annos 30g | 2.1g | 7kcal | 0.2g | 1.4g | 0.1g | 0g | |
| Taco sauce mild (Santa maria), annos 230g | 16g | 5.7kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 0.6g | 2.3kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Original soft tortilla (Santa maria tex mex), annos 40g | 28g | 84kcal | 2.4g | 14.9g | 1.4g | 0g | |
| Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g | 12g | 50kcal | 3.1g | 0.2g | 4.2g | 0g | |
| Paprika keltainen | 7g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Paprika oranssi | 7g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Broilerifileesuikale, raaka (Rainbow), annos 100g | 25g | 23kcal | 4.9g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 225g | 360kcal | 22.4g | 38g | 12.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 113g | 180kcal | 11.2g | 19g | 6.1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 56g | 90kcal | 5.6g | 9.5g | 3.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 9.9g | 16.9g | 5.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu