Letut / Hannan
Lisäksi 1 tl suolaa! Paista voissa.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kaarl3
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kaarl3
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 32g | 111kcal | 3.3g | 22.6g | 0.4g | 1.1g | |
| Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g | 5.6g | 22kcal | 0g | 5.5g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 12g | 18kcal | 1.6g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Vichy vesi (Novelle), annos 100g | 62g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 225g | 302kcal | 9.8g | 56.2g | 3.4g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 113g | 151kcal | 4.9g | 28.1g | 1.7g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 56g | 76kcal | 2.5g | 14.1g | 0.9g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 4.4g | 25g | 1.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu