Helpoista helpoin karppileipä
Sekoita kaikki ainekset.
Lisää lopuksi öljy ja sekoita.
Kaada taikina pellille leivinpaperin päälle, levitä lusikalla ja paista 200 asteisessa uunissa n. 10-15 min. tai kunnes on kauniin ruskea.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ren
Lisää lopuksi öljy ja sekoita.
Kaada taikina pellille leivinpaperin päälle, levitä lusikalla ja paista 200 asteisessa uunissa n. 10-15 min. tai kunnes on kauniin ruskea.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ren
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 5.2g | 46kcal | 0g | 0g | 5.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 46g | 66kcal | 5.8g | 0.1g | 4.7g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 11g | 63kcal | 2.5g | 0.7g | 5.6g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 31g | 14kcal | 1g | 1.5g | 0.5g | 0g | |
| Vehnälese | 8.4g | 19kcal | 1.1g | 1.3g | 0.4g | 3.1g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 11g | 34kcal | 3g | 0.7g | 2.1g | 3.2g | |
| Annoskoko tuplana | 225g | 484kcal | 26.8g | 8.6g | 37g | 12.6g | |
| Valittu annoskoko | 113g | 242kcal | 13.4g | 4.3g | 18.5g | 6.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 56g | 121kcal | 6.7g | 2.2g | 9.3g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 215kcal | 11.9g | 3.8g | 16.4g | 5.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu