Omenakanelirahka-raejuusto
Maustettu rahka ja raejuusto sekoitetaan, lisätään mausteeksi esim.
pähkinärouhetta / pähkinöitä, hilloa / marjoja, taatelia / rusinoita.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Carin
pähkinärouhetta / pähkinöitä, hilloa / marjoja, taatelia / rusinoita.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Carin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustettu rahka omena-kaneli, Valio | 56g | 90kcal | 4g | 9.6g | 3.9g | 0g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 56g | 45kcal | 7.3g | 1.1g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 225g | 270kcal | 22.6g | 21.4g | 10g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 113g | 135kcal | 11.3g | 10.7g | 5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 56g | 68kcal | 5.7g | 5.4g | 2.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 10g | 9.5g | 4.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu