Majiiman aura-punajuurivuoka
Kuori, pilko punajuuret.
Uunivuokaan ja päälle aura-murut ja mausteet.
Uunissa 200 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Majiima
Uunivuokaan ja päälle aura-murut ja mausteet.
Uunissa 200 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Majiima
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 96g | 37kcal | 1g | 6.6g | 0.2g | 2.4g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 15g | 51kcal | 3.4g | 0g | 4.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.7g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 226g | 180kcal | 9g | 13.8g | 9g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 113g | 90kcal | 4.5g | 6.9g | 4.5g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 57g | 45kcal | 2.3g | 3.5g | 2.3g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 4g | 6.1g | 4g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu