Possuherkkusienimandariinikastike
Suikaleet haudutellaan vedessä kypsiksi, minkä jälkeen lisätään herkkusienet ja suuruste.
Mandariinit kannattaa lisätä aivan lopussa, koska hajoavat muuten helposti.
Suolaa tarvittaessa oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Maryp
Mandariinit kannattaa lisätä aivan lopussa, koska hajoavat muuten helposti.
Suolaa tarvittaessa oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan kevyt suikale marinoitu (Atria), annos 400g | 25g | 25kcal | 3.5g | 0.4g | 1.1g | 0g | |
| Herkkusieni | 13g | 2kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 1.9g | 7.1kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Säilykemandariini (175 g) Pirkka | 11g | 6.6kcal | 0.1g | 1.6g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 63g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 226g | 81kcal | 7.8g | 7.4g | 2.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 113g | 41kcal | 3.9g | 3.7g | 1.2g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 56g | 20kcal | 2g | 1.9g | 0.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 3.5g | 3.3g | 1.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu