Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maccheroni gluteeniton makaroni (Semper), annos 75g | 80g | 280kcal | 6.8g | 60.9g | 1.4g | 2.4g | |
Täysjyväohra aterialisäke runsaskuituinen (Torino), annos 100g | 80g | 264kcal | 8.8g | 52.9g | 1.6g | 8.8g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 304g | 505kcal | 57.8g | 0g | 30.4g | 0g | |
Pinaattipakaste 150g | 120g | 17kcal | 2.3g | 0.5g | 0.6g | 1.6g | |
Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 401g | 104kcal | 13.2g | 12.4g | 0g | 0g | |
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 40g | 128kcal | 0.4g | 31.6g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 40g | 11kcal | 0.5g | 1.9g | 0.1g | 0.7g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 55g | 69kcal | 6g | 0.2g | 4.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2240g | 2757kcal | 191.6g | 320.8g | 78g | 27g | |
Valittu annoskoko | 1120g | 1379kcal | 95.8g | 160.4g | 39g | 13.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 560g | 689kcal | 47.9g | 80.2g | 19.5g | 6.8g | |
Arvot/100g | 100g | 123kcal | 8.6g | 14.3g | 3.5g | 1.2g |