Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g | 88g | 281kcal | 45.6g | 24.6g | 0.4g | 14g | |
Rypsiöljy | 75g | 665kcal | 0g | 0g | 75.2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 125g | 34kcal | 1.6g | 6g | 0.3g | 2.1g | |
Valkosipuli | 5g | 5.4kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 81g | 23kcal | 0.5g | 4.8g | 0.2g | 2g | |
Vesi | 626g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 44g | 151kcal | 4.5g | 30.7g | 0.5g | 1.5g | |
Ketsuppi, Heinz | 38g | 39kcal | 0.3g | 9.1g | 0g | 0.5g | |
Soijakastike | 38g | 23kcal | 1.9g | 3.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2240g | 2438kcal | 109.6g | 159.2g | 153.2g | 40.4g | |
Valittu annoskoko | 1120g | 1219kcal | 54.8g | 79.6g | 76.6g | 20.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 560g | 610kcal | 27.4g | 39.8g | 38.3g | 10.1g | |
Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.9g | 7.1g | 6.8g | 1.8g |