Toast (monivilja-meetwursti-ananas-kadett 5%)
2 siivua meetwurstia
1 ananasrengas
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Maryp
1 ananasrengas
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paahtoleipä,monivilja | 378g | 1021kcal | 37.8g | 177.7g | 16.6g | 14.4g | |
| Ananasviipaleita mehussa, euroshopper | 420g | 239kcal | 1.3g | 58.8g | 0.4g | 1.7g | |
| MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) | 70g | 201kcal | 2.1g | 4.2g | 19.6g | 0g | |
| Juusto, Arla Kadett 5% | 175g | 333kcal | 59.5g | 2.6g | 8.8g | 0g | |
| Meetwursti hk kevyt 16% 100g | 77g | 185kcal | 19.3g | 0g | 12.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2240g | 3956kcal | 240g | 486.6g | 115.4g | 32.2g | |
| Valittu annoskoko | 1120g | 1978kcal | 120g | 243.3g | 57.7g | 16.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 560g | 989kcal | 60g | 121.7g | 28.9g | 8.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 10.7g | 21.7g | 5.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu