Kauralesepuuro
Sulata voi, lisää vesi ja maito.
Lisää lese kiehuvaan nesteeseen ja keitä 8 min ja hauduta tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Mirel
Lisää lese kiehuvaan nesteeseen ja keitä 8 min ja hauduta tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Mirel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 4472g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 72g | 519kcal | 0.9g | 0.3g | 58.2g | 0g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 4472g | 1729kcal | 147.6g | 125.2g | 67.1g | 0g | |
| Kauralese Sydänystävä 5tl 12.5 g | 984g | 3149kcal | 167.3g | 452.6g | 73.8g | 167.3g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 10794kcal | 631.6g | 1156.2g | 398.2g | 334.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 5397kcal | 315.8g | 578.1g | 199.1g | 167.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2699kcal | 157.9g | 289.1g | 99.6g | 83.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 3.2g | 5.8g | 2g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu