Punajuuripasta
Basilikaa, mustapippuria, valkosipulirouhetta, suolaa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Minttut
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri keitetty, annos 100g | 900g | 379kcal | 0g | 84.6g | 0.9g | 22.5g | |
| Viola, Maustamaton tuorejuusto (Valio) | 90g | 81kcal | 9.9g | 6.1g | 1.8g | 5.4g | |
| President, kevyt vuohenmaitojuusto (Lactalis), annos 180g | 135g | 258kcal | 32.4g | 2.7g | 13.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2250g | 1435kcal | 84.6g | 186.8g | 32.4g | 55.8g | |
| Valittu annoskoko | 1125g | 718kcal | 42.3g | 93.4g | 16.2g | 27.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 563g | 359kcal | 21.2g | 46.7g | 8.1g | 14g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 3.8g | 8.3g | 1.4g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu