Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 413g | 347kcal | 4.5g | 75.6g | 1.7g | 7.4g | |
Ruokasooda, annos 1tl (Yleinen), annos 5g | 8.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Starnutrition whey100 (Star nutrition), annos 30g | 310g | 1122kcal | 263.5g | 3.7g | 2.5g | 0g | |
Vesi | 172g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 189g | 270kcal | 23.7g | 0.6g | 19.4g | 0g | |
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 34g | 22kcal | 1g | 1.7g | 1.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2256g | 3523kcal | 585.4g | 163.2g | 49.6g | 14.8g | |
Valittu annoskoko | 1128g | 1761kcal | 292.7g | 81.6g | 24.8g | 7.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 564g | 881kcal | 146.4g | 40.8g | 12.4g | 3.7g | |
Arvot/100g | 100g | 156kcal | 26g | 7.2g | 2.2g | 0.7g |