Aamiaismöttöset (kinkku-paprika-sipuli)
Kaikki sekaisin .
Mausta pippureilla ja oreganolla/pizzamausteella.
Lusikoidaan öljyttyyn silikoni-muffinsivuokaan
Paistetaan 200* vajaa 1/2 tuntia.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Maumau
Mausta pippureilla ja oreganolla/pizzamausteella.
Lusikoidaan öljyttyyn silikoni-muffinsivuokaan
Paistetaan 200* vajaa 1/2 tuntia.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 2340g | 3339kcal | 292.6g | 7g | 239.9g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 709g | 2411kcal | 14.2g | 21.3g | 248.2g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 1064g | 3192kcal | 244.7g | 0g | 244.7g | 0g | |
| Savusuikale (Pouttu), annos 230g | 1631g | 2121kcal | 195.7g | 81.6g | 114.2g | 0g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 2128g | 468kcal | 21.3g | 95.7g | 0g | 42.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2128g | 575kcal | 27.7g | 102.1g | 4.3g | 36.2g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 24209kcal | 1592.4g | 615.4g | 1702.6g | 157.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 12105kcal | 796.2g | 307.7g | 851.3g | 78.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 6052kcal | 398.1g | 153.9g | 425.7g | 39.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 8g | 3.1g | 8.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu