Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Seitifilee pakaste (Pirkka), annos 400g | 450g | 360kcal | 80.9g | 0g | 3.1g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 62g | 17kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
Tomaatti | 112g | 26kcal | 0.6g | 3.9g | 0.3g | 1.6g | |
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 135g | 378kcal | 25.6g | 0g | 29.7g | 0g | |
Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 371g | 204kcal | 11.5g | 23.7g | 7.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2259g | 1967kcal | 238.8g | 61.2g | 81.2g | 5.4g | |
Valittu annoskoko | 1130g | 984kcal | 119.4g | 30.6g | 40.6g | 2.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 565g | 492kcal | 59.7g | 15.3g | 20.3g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 87kcal | 10.6g | 2.7g | 3.6g | 0.2g |