Lihapullat
Sekoita ainekset keskenään ja pyörittele pullia.
Paista 200 astetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Henkki65
Paista 200 astetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Henkki65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 67g | 148kcal | 11.7g | 0g | 11.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 13g | 18kcal | 1.6g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g | 8.7g | 28kcal | 0.8g | 4.5g | 0.5g | 0.8g | |
| Kermaviili (Valio), annos 100g | 17g | 20kcal | 0.5g | 0.7g | 1.7g | 0g | |
| Vesi | 8.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 226g | 427kcal | 29.2g | 10.4g | 29.8g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 113g | 214kcal | 14.6g | 5.2g | 14.9g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 57g | 107kcal | 7.3g | 2.6g | 7.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 12.9g | 4.6g | 13.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu