Caloriinan Kalkkuna wok
Pilko ja paista kaikki kookosöljyssä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 259 grammaa
Caloriina
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 259 grammaa
Caloriina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunafilee herra snellman | 49g | 45kcal | 9.7g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Kookosrasva 100 % | 1.1g | 10kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Wokvihannekset, rainbow, 450g | 50g | 18kcal | 0.9g | 3.2g | 0.1g | 1.6g | |
| Currytahna (Namjai), annos 15g | 1.6g | 1.1kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Herkkusieni | 11g | 1.7kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 227g | 150kcal | 21.6g | 7.4g | 3.4g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 113g | 75kcal | 10.8g | 3.7g | 1.7g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 57g | 38kcal | 5.4g | 1.9g | 0.9g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 9.5g | 3.3g | 1.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu