Naudan jauhelihapullat
Sipulikeitto, korppujauho ja vesi sekaisin.
Anna turvota 5 min.
Sekaan kananmuna ja jauheliha.
Pyörittele pieniä palloja ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Sepsi
Anna turvota 5 min.
Sekaan kananmuna ja jauheliha.
Pyörittele pieniä palloja ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Sepsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 50g | 83kcal | 9.5g | 0g | 5g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 7g | 19kcal | 0.5g | 3.4g | 0.4g | 0.7g | |
| Kananmuna kuoreton | 13g | 18kcal | 1.5g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Korppujauho (X-tra) | 19g | 71kcal | 2.4g | 14.3g | 0.4g | 0g | |
| Vesi | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 227g | 383kcal | 27.8g | 35.4g | 14.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 114g | 191kcal | 13.9g | 17.7g | 7.1g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 57g | 96kcal | 7g | 8.9g | 3.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 12.2g | 15.6g | 6.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu