Salaatti juustolla

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaatti		35g	7.9kcal	0.2g	1.2g	0.1g	0.5g
Kurkku		33g	3.6kcal	0.2g	0.5g	0g	0.2g
Patros leicht 150g/pkt		17g	33kcal	4.2g	0.1g	1.8g	0g
Arkijuusto, Valio [330kcal]		13g	44kcal	3.6g	0g	3.2g	0g
Jääsalaatti ruukussa, Pirkka		16g	1.6kcal	0.2g	0.1g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	227g	181kcal	16.8g	3.8g	10.2g	1.8g
	Valittu annoskoko	114g	90kcal	8.4g	1.9g	5.1g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	57g	45kcal	4.2g	1g	2.6g	0.5g
	Arvot/100g	100g	80kcal	7.4g	1.7g	4.5g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu