Tonnikalamössö

Sekoita ainekset, lisää suola ja tarjoile leivän päällä

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 65 grammaa

Karoo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tonnikala vedessä 61g64kcal13.7g0g0.9g0g
Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen 44g38kcal1.4g1.9g2.6g0g
Punasipuli, kuorittu, 100g8.8g2.4kcal0.1g0.4g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana228g208kcal30.4g4.6g7g0.2g
Valittu annoskoko114g104kcal15.2g2.3g3.5g0.1g
Annoskoko puolitettuna57g52kcal7.6g1.2g1.8g0.1g
Arvot/100g100g91kcal13.4g2g3.1g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=309536