Raejuustopaistos oma
Sekoita aineet keskenään, paista uunivuuassa 200asteessa 40min.
ohjeen mukaan tulee 6 annosta, mutta voipi syödä jopa puoli vuokaa kerralla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tuuls21
ohjeen mukaan tulee 6 annosta, mutta voipi syödä jopa puoli vuokaa kerralla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tuuls21
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 18g | 12kcal | 2.2g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
| Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 29g | 25kcal | 0.4g | 1.3g | 2g | 0.1g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 28g | 35kcal | 3.1g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 29g | 21kcal | 4.4g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
| Mantelirouhe pirkka (Pirkka) | 2.6g | 16kcal | 0.6g | 0.2g | 1.4g | 0.2g | |
| Fruisana hedelmäsokeri | 6.2g | 25kcal | 0g | 6.2g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.2g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 227g | 268kcal | 21.4g | 18.6g | 12.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 114g | 134kcal | 10.7g | 9.3g | 6.1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 57g | 67kcal | 5.4g | 4.7g | 3.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 9.4g | 8.2g | 5.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu