Pyttipannu munalla
Paista pilkotut perunat, sipuli ja makkara rasvassa.
Mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Majs
Mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Majs
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 39g | 22kcal | 0.6g | 5.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Uunilenkki (Kartano) | 28g | 48kcal | 2.5g | 2.4g | 3.1g | 0g | |
| Sipuli | 7.7g | 2.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 34g | 43kcal | 3.7g | 0.1g | 3g | 0g | |
| Flora culinesse | 4.2g | 31kcal | 0g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.3g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 228g | 292kcal | 13.8g | 16.4g | 19.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 114g | 146kcal | 6.9g | 8.2g | 9.7g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 57g | 73kcal | 3.5g | 4.1g | 4.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 6.1g | 7.2g | 8.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu