Jauhelihapihvit
Jauheliha, muna, sipulirouhe ja valkosipuli kippoon sekaisin, mausteeksi laitoin mustapippuria ja savupaprikajauhetta.
Taputtele 3 pihviä (hiukan jokaisesta "kanneksi" erilleen.
Pihvin päälle tomaatti, paprika ja kannet niskaan.
Uunissa 200c, noin puoli tuntia (riippuu uunista) .Omnom.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Punkero77
Taputtele 3 pihviä (hiukan jokaisesta "kanneksi" erilleen.
Pihvin päälle tomaatti, paprika ja kannet niskaan.
Uunissa 200c, noin puoli tuntia (riippuu uunista) .Omnom.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Punkero77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 6356g | 14075kcal | 1112.3g | 0g | 1080.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1356g | 1934kcal | 169.5g | 4.1g | 139g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1568g | 318kcal | 9.4g | 59.6g | 4.7g | 21.9g | |
| Paprika, punainen | 466g | 120kcal | 4.2g | 21.4g | 1.9g | 9.3g | |
| Valkosipuli | 106g | 115kcal | 8.4g | 17.3g | 0.6g | 2.2g | |
| Sipulirouhe Eldorado | 148g | 905kcal | 11.9g | 54.9g | 71.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 34933kcal | 2631.4g | 314.6g | 2595.8g | 66.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 17466kcal | 1315.7g | 157.3g | 1297.9g | 33.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 8733kcal | 657.9g | 78.7g | 649g | 16.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 13.2g | 1.6g | 13g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu