Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana, keskikokoinen 65g | 97g | 27kcal | 0.6g | 5.8g | 0.2g | 2.4g | |
Selleri, annos 50g | 75g | 11kcal | 0.7g | 2.2g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 38g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
Valkosipuli | 6g | 6.5kcal | 0.5g | 1g | 0g | 0.1g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 5.1g | 45kcal | 0g | 0g | 5.1g | 0g | |
Currytahna punainen | 11g | 29kcal | 0.2g | 1g | 2.7g | 0g | |
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 300g | 75kcal | 3g | 16.5g | 0g | 4.2g | |
Vesi | 450g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Linssi, punainen, Go Green | 75g | 244kcal | 18g | 36.7g | 0.7g | 9g | |
Kookosmaito | 75g | 156kcal | 1.5g | 2.1g | 16g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 2262g | 1206kcal | 50g | 134.2g | 49.6g | 33.4g | |
Valittu annoskoko | 1131g | 603kcal | 25g | 67.1g | 24.8g | 16.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 566g | 302kcal | 12.5g | 33.6g | 12.4g | 8.4g | |
Arvot/100g | 100g | 53kcal | 2.2g | 5.9g | 2.2g | 1.5g |