Vihiksen iltapala rahka
Sekoita kaikki ainekset niin, että marjat murskautuvat.
Anna maustua hetken.
Nauti
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Jaska78
Anna maustua hetken.
Nauti
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Jaska78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton rasvaton rahka, vähälaktoosinen (Rainbow), annos 250g | 6173g | 3951kcal | 679g | 246.9g | 18.5g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 2469g | 1000kcal | 12.3g | 182.7g | 14.8g | 46.9g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 1235g | 411kcal | 6.2g | 79g | 7.4g | 40.7g | |
| Sokeri | 124g | 501kcal | 0g | 123.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 11726kcal | 1395g | 1263.8g | 81.4g | 175.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 5863kcal | 697.5g | 631.9g | 40.7g | 87.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2931kcal | 348.8g | 316g | 20.4g | 43.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 7g | 6.3g | 0.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu