Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Puikula peruna | 401g | 285kcal | 6g | 62.5g | 0g | 5.6g | |
Cashewpähkinät, annos 10g | 100g | 569kcal | 20g | 18.8g | 46.4g | 3.5g | |
Kurpitsan siemen go green (Go green), annos 35g | 40g | 224kcal | 13.2g | 5.2g | 16.8g | 1.6g | |
Keräsalaatti, pehmeä, 50g | 70g | 10kcal | 1g | 1.1g | 0.1g | 0.8g | |
Tuorekurkku, annos 50g | 175g | 70kcal | 1.1g | 2.5g | 0.2g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 100g | 20kcal | 0.6g | 3.8g | 0.3g | 1.4g | |
Suippopaprika, makea, Pirkka | 95g | 24kcal | 0.9g | 4.4g | 0.4g | 1.8g | |
Apetina feta aurinkokuivattu tomaatti (Arla), annos 150g | 150g | 470kcal | 22.5g | 6g | 39.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2264g | 3344kcal | 130.6g | 208.6g | 207.4g | 29.4g | |
Valittu annoskoko | 1132g | 1672kcal | 65.3g | 104.3g | 103.7g | 14.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 566g | 836kcal | 32.7g | 52.2g | 51.9g | 7.4g | |
Arvot/100g | 100g | 148kcal | 5.8g | 9.2g | 9.2g | 1.3g |