Currykana mössö
Keitä riisi, paista kana.
Lisää kerma, paaaaljon paljon currya ja kana riisin joukkoon ja anna hautua kannen alla 10-15 min ja VALMIS!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Epica
Lisää kerma, paaaaljon paljon currya ja kana riisin joukkoon ja anna hautua kannen alla 10-15 min ja VALMIS!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Epica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi, risotto, keitettynä 3dl (Risella), annos 90g | 1525g | 5339kcal | 122g | 1144.1g | 25.9g | 61g | |
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 5085g | 4831kcal | 1016.9g | 0g | 35.6g | 0g | |
| Ruokakerma 15% (Rainbow), annos 200g | 3390g | 5424kcal | 101.7g | 135.6g | 508.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 31186kcal | 2481.2g | 2559.4g | 1140g | 122g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 15593kcal | 1240.6g | 1279.7g | 570g | 61g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 7797kcal | 620.3g | 639.9g | 285g | 30.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 12.4g | 12.8g | 5.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu