Chili con carne

Paista jauheliha.

Lisää sipuli ja kuullota hetki.

Lisää pavut.

Lisää tomaattimurska.

Lisää sudden death kastiketta ja naga jolokia kastiketta.

Hauduta 30m ylöspäin.

Syö laavaa, lisukkeita ei tarvita :)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 504 grammaa

Army
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha nauta-sika 20% 400g394g985kcal68.9g0g78.8g0g
Sipuli (kuorittu)42g11kcal0.5g2g0.1g0.7g
Pirkka luomu tomaattimurska563g169kcal7.9g36.6g2.8g0g
Organic mixed beans in water (Biona), annos 240g135g136kcal10.3g22.4g0.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2268g2603kcal175.2g122g164.8g1.4g
Valittu annoskoko1134g1302kcal87.6g61g82.4g0.7g
Annoskoko puolitettuna567g651kcal43.8g30.5g41.2g0.4g
Arvot/100g100g115kcal7.7g5.4g7.3g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=266302