Naudan jauhelihapullat
Sipulikeitto, korppujauho ja vesi sekaisin.
Anna turvota 5 min.
Sekaan kananmuna ja jauheliha.
Pyörittele pieniä palloja ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Sepsi
Anna turvota 5 min.
Sekaan kananmuna ja jauheliha.
Pyörittele pieniä palloja ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Sepsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 501g | 832kcal | 95.2g | 0g | 50.1g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 70g | 189kcal | 5.3g | 34.4g | 3.5g | 7g | |
| Kananmuna kuoreton | 125g | 179kcal | 15g | 0g | 12.5g | 0g | |
| Korppujauho (X-tra) | 188g | 714kcal | 24.4g | 142.8g | 3.8g | 0g | |
| Vesi | 251g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2270g | 3829kcal | 279.8g | 354.4g | 139.8g | 14g | |
| Valittu annoskoko | 1135g | 1914kcal | 139.9g | 177.2g | 69.9g | 7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 568g | 957kcal | 70g | 88.6g | 35g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 12.3g | 15.6g | 6.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu