Nopea Perunamuusilihamössö
Tee muusi pussin ohjeen mukaan mausta sipulirouheella/jauheella.
Paista jauheliha öljyssä tai ilman mausta mustapippurilla, suolalla paprikalla , valkosipulilla yms. maun mukaan.
Yhdistä muusi ja liha ja syö
tai heitä uuniin voideltuun vuokaan 225 astetta ja noin 30min
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 473 grammaa
Puputytteli
Paista jauheliha öljyssä tai ilman mausta mustapippurilla, suolalla paprikalla , valkosipulilla yms. maun mukaan.
Yhdistä muusi ja liha ja syö
tai heitä uuniin voideltuun vuokaan 225 astetta ja noin 30min
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 473 grammaa
Puputytteli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mielihyvä muusijauhe | 847g | 2836kcal | 54.2g | 646.8g | 5.1g | 55g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3175g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 2116g | 974kcal | 67.7g | 101.6g | 31.7g | 0g | |
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 3810g | 5295kcal | 723.8g | 0g | 266.7g | 0g | |
| Rypsiöljy | 53g | 468kcal | 0g | 0g | 52.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 19145kcal | 1691.4g | 1496.8g | 712.8g | 110g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 9573kcal | 845.7g | 748.4g | 356.4g | 55g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4786kcal | 422.9g | 374.2g | 178.2g | 27.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 8.5g | 7.5g | 3.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu