Tomaatti sieni sipuli keitto
-pilko tomaatit
-kuori ja pilko sipuli
-lisää joukkoon tomaattimurska ja vesi
-lisää herkkusienet
Keitä 15-20 minuutia hiljalleen
Halutessasi voit maustaa yrttisuolalla
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 505 grammaa
Niiskuneiti9
-kuori ja pilko sipuli
-lisää joukkoon tomaattimurska ja vesi
-lisää herkkusienet
Keitä 15-20 minuutia hiljalleen
Halutessasi voit maustaa yrttisuolalla
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 505 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 85g | 23kcal | 1.1g | 4.1g | 0.2g | 1.4g | |
| Herkkusieni säilyke | 128g | 22kcal | 2.7g | 0.3g | 0.4g | 3.1g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 248g | 50kcal | 1.5g | 9.4g | 0.7g | 3.5g | |
| Tomaattimurska (Euro shopper) | 563g | 169kcal | 5.6g | 22.5g | 2.3g | 1.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 113g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2273g | 528kcal | 21.8g | 72.6g | 7.2g | 18.2g | |
| Valittu annoskoko | 1136g | 264kcal | 10.9g | 36.3g | 3.6g | 9.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 568g | 132kcal | 5.5g | 18.2g | 1.8g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 23kcal | 1g | 3.2g | 0.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu