Pelkistetty herkuttelijan fetasalaatti
Rapsakkaa, makeaa salaattia ruohosipulin ja öljyisen fetan kanssa.
Syntisen hyvää.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Mummo39
Syntisen hyvää.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Arla apetina feta snack, paprika (Arla), annos 150g | 50g | 151kcal | 7g | 0.5g | 13.1g | 0g | |
| Ruohosipuli, tuore | 3.5g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 60g | 6kcal | 0.7g | 0.5g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 228g | 315kcal | 15.4g | 2.2g | 26.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 114g | 158kcal | 7.7g | 1.1g | 13.2g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 57g | 79kcal | 3.9g | 0.6g | 6.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 6.8g | 1g | 11.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu