Jauheliha Pizza (VHH)

Tee pohja (rahka, munat, juusto, leseet, ruisjauhot ja 1tl leivinjauhetta).

Lusikoi pellille.

Paista 200C 10min.

Täytä.

Paista vielä n.15min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa

Enkeli82
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki16g8.8kcal1.3g0.8g0g0g
Juustoraaste emmental punaleima9g37kcal2.7g0g2.8g0g
Kananmuna kuoreton 8.1g12kcal1g0g0.8g0g
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g1.3g1.8kcal0.2g0.2g0g0.6g
Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g2.5g7.6kcal0.2g1.5g0.1g0.4g
Jauheliha, naudan 17% (Atria), annos 400g44g101kcal8.3g0g7.5g0g
Sipuli (kuorittu)6.3g1.7kcal0.1g0.3g0g0.1g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g11g2.3kcal0.1g0.4g0g0.2g
Ketsuppi, meira3.1g2.2kcal0g0.5g0g0g
Edam juusto (Rainbow), annos 800g13g34kcal3.8g0.1g2.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana228g414kcal35.4g7.6g26.6g2.6g
Valittu annoskoko114g207kcal17.7g3.8g13.3g1.3g
Annoskoko puolitettuna57g104kcal8.9g1.9g6.7g0.7g
Arvot/100g100g182kcal15.5g3.3g11.7g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=262267