Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 20g | 29kcal | 2.5g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
Karppisokeri, erytrioli (Yesdeli), annos 10g | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 31g | 186kcal | 7.4g | 2g | 16.7g | 0g | |
Leivinjauhe | 1.4g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 14g | 99kcal | 0.1g | 0g | 11.2g | 0g | |
Jogurtti, turkkilainen/kreikkalainen, rasvaa 10 % | 24g | 29kcal | 0.9g | 1g | 2.4g | 0g | |
Omena, keskikokoinen 200g | 11g | 3.7kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 228g | 699kcal | 22g | 8.8g | 64.8g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 114g | 349kcal | 11g | 4.4g | 32.4g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 57g | 175kcal | 5.5g | 2.2g | 16.2g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 306kcal | 9.6g | 3.9g | 28.4g | 0.2g |