VI-SHAPE + Banaani
31g + 2,5dl kevytmaitoa + 1 bansku
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Mrmakas
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Mrmakas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vi shape ravintojauhe (Vi germany), annos 31g | 8.7g | 35kcal | 3.4g | 2.8g | 0.8g | 1.4g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 70g | 32kcal | 2.1g | 3.4g | 1.1g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 35g | 31kcal | 0.4g | 6.4g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 228g | 196kcal | 11.8g | 25.2g | 4g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 114g | 98kcal | 5.9g | 12.6g | 2g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 57g | 49kcal | 3g | 6.3g | 1g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 5.2g | 11g | 1.8g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu