Juustomakaroni
Keitä ja valuta makaronit.
Sekoita kaikki keskenään.
Aivan ihanaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Mummo39
Sekoita kaikki keskenään.
Aivan ihanaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 42g | 44kcal | 1.7g | 8.1g | 0.4g | 0.7g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 21g | 54kcal | 6.3g | 0.4g | 3.1g | 0g | |
| Fetajuusto arla apetina feta snack 150g | 16g | 42kcal | 3g | 0.2g | 3.3g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 21g | 18kcal | 0.3g | 0.9g | 1.5g | 0g | |
| Heinz ketsuppi | 10g | 11kcal | 0.1g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Ruohosipuli, tuore | 3.1g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 1g | 3.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 229g | 346kcal | 23g | 24.6g | 17g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 114g | 173kcal | 11.5g | 12.3g | 8.5g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 57g | 87kcal | 5.8g | 6.2g | 4.3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 10.1g | 10.8g | 7.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu