Appelsiini-sitruunajuoma
Kuori ja laita palat blenderiin, sekoita n. 5-10 sek. Juoman pitää jäädä rakeiseksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Myttyinen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Myttyinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Appelsiini, kuorittu | 103g | 49kcal | 0.6g | 9.2g | 0.3g | 2.2g | |
| Sitruuna kuorittu | 12g | 4.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 229g | 107kcal | 1.4g | 19g | 0.8g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 115g | 53kcal | 0.7g | 9.5g | 0.4g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 57g | 27kcal | 0.4g | 4.8g | 0.2g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 0.6g | 8.3g | 0.3g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu