Jauheliha Pizza (VHH)
Tee pohja (rahka, munat, juusto, leseet, ruisjauhot ja 1tl leivinjauhetta).
Lusikoi pellille.
Paista 200C 10min.
Täytä.
Paista vielä n.15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Enkeli82
Lusikoi pellille.
Paista 200C 10min.
Täytä.
Paista vielä n.15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 157g | 88kcal | 13.3g | 7.8g | 0.3g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 94g | 366kcal | 27.2g | 0g | 28.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 81g | 116kcal | 10.2g | 0.2g | 8.3g | 0g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 13g | 18kcal | 1.8g | 1.8g | 0.4g | 6g | |
| Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 25g | 76kcal | 2.4g | 15.4g | 0.5g | 3.6g | |
| Jauheliha, naudan 17% (Atria), annos 400g | 439g | 1009kcal | 83.3g | 0g | 74.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 63g | 17kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 113g | 23kcal | 0.7g | 4.3g | 0.3g | 1.6g | |
| Ketsuppi, meira | 31g | 22kcal | 0.5g | 5g | 0g | 0g | |
| Edam juusto (Rainbow), annos 800g | 125g | 338kcal | 37.6g | 1.3g | 21.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2280g | 4145kcal | 355.6g | 77.6g | 267.8g | 24.6g | |
| Valittu annoskoko | 1140g | 2073kcal | 177.8g | 38.8g | 133.9g | 12.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 570g | 1036kcal | 88.9g | 19.4g | 67g | 6.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 15.6g | 3.4g | 11.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu