Teeleipä
Laita suurimot maitoon 30 minuutiksi.
Lisää tämän jälkeen muut aineet ja paista 225 astetta 10 minuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Tintsku
Lisää tämän jälkeen muut aineet ja paista 225 astetta 10 minuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Tintsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Helmi Perunasuurimot (punnittu kuivana) | 376g | 1384kcal | 0.8g | 327.1g | 0.4g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 376g | 124kcal | 12.4g | 18.4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 7.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 12g | 49kcal | 0g | 12g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 196g | 671kcal | 19.9g | 136.9g | 2.3g | 6.8g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 150g | 1083kcal | 0g | 0g | 120.3g | 0g | |
| Leivinjauhe | 23g | 40kcal | 1.2g | 8.5g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2280g | 6699kcal | 68.6g | 1005.8g | 246g | 13.8g | |
| Valittu annoskoko | 1140g | 3350kcal | 34.3g | 502.9g | 123g | 6.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 570g | 1675kcal | 17.2g | 251.5g | 61.5g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 3g | 44.1g | 10.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu