Suklaasmoothie 2
Blend it all.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Manteli | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chia siemenet organic (Rainforest foods), annos 10g | 35g | 157kcal | 7.4g | 1.3g | 11g | 11.8g | |
| Raakakaakao jauhe (Cocovi), annos 100g | 1049g | 4194kcal | 209.7g | 545.3g | 125.8g | 335.5g | |
| Manteli | 7g | 43kcal | 1.7g | 0.5g | 3.8g | 0.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 32g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Taateli, tuore Fontana (100 g) | 1398g | 2279kcal | 16.8g | 482.3g | 4.2g | 18.2g | |
| Banaani, pieni (n. 80 g) | 2796g | 2601kcal | 28g | 590g | 14g | 33.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3495g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Heraproteiini (Evolution Whey1 suklaa) | 1188g | 4516kcal | 891.3g | 59.4g | 83.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 27580kcal | 2309.8g | 3357.6g | 484g | 799.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 13790kcal | 1154.9g | 1678.8g | 242g | 399.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 6895kcal | 577.5g | 839.4g | 121g | 199.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 11.5g | 16.8g | 2.4g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu