Lihapata
Pouttu possusuikale 800 gr
Voita 30 gr
Baby porkkana 450 gr
sipuli 60 gr
vettä 0,8 l
suolaa 2 tl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 358 grammaa
Makaro
Voita 30 gr
Baby porkkana 450 gr
sipuli 60 gr
vettä 0,8 l
suolaa 2 tl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 358 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Possusuikale, Maustamaton, Pouttu | 3728g | 6971kcal | 745.6g | 0g | 447.3g | 0g | |
| Voi | 140g | 1014kcal | 1.7g | 0.6g | 113.7g | 0g | |
| Baby porkkana, Euroshopper | 2097g | 587kcal | 12.6g | 111.1g | 21g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 280g | 76kcal | 3.6g | 13.4g | 0.6g | 4.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3728g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 28g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 17296kcal | 1527g | 250.2g | 1165.2g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 8648kcal | 763.5g | 125.1g | 582.6g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4324kcal | 381.8g | 62.6g | 291.3g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 7.6g | 1.3g | 5.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu