Kinkkupiirakka
Täyte
250g palvikinkkua
200g pakaste maissia
2 dl kevytkermaa
3 kananmunaa
1 1/2 tl oreganoa
mustapippuria
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Katjuska80
250g palvikinkkua
200g pakaste maissia
2 dl kevytkermaa
3 kananmunaa
1 1/2 tl oreganoa
mustapippuria
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Katjuska80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rukiinen piirakkataikina (Pirkka) | 349g | 1397kcal | 17.1g | 129.2g | 87.3g | 13.3g | |
| Pizzasuikaleet (Pirkka), annos 300g | 218g | 251kcal | 30.6g | 2.2g | 13.1g | 0g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 175g | 210kcal | 5.5g | 7.9g | 17.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 144g | 206kcal | 18g | 0.4g | 14.8g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 131g | 511kcal | 38g | 0g | 39.3g | 0g | |
| Tomaatti | 44g | 10kcal | 0.2g | 1.5g | 0.1g | 0.6g | |
| Maissi, pirkka | 87g | 107kcal | 2.6g | 22.7g | 0.7g | 3g | |
| Annoskoko tuplana | 2296g | 5382kcal | 224g | 327.8g | 345.6g | 33.8g | |
| Valittu annoskoko | 1148g | 2691kcal | 112g | 163.9g | 172.8g | 16.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 574g | 1346kcal | 56g | 82g | 86.4g | 8.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 9.8g | 14.3g | 15.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu