Mangorahka

Sekoita ainekset vatkaimella ja nauti

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa

Ksp
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka (Pirkka)42g28kcal5g1.7g0.1g0g
Mangoviipaleet sokeriliemessä (Rainbow), purkissa 225g mangoa71g42kcal0g10.6g0g0g
Sokeri 2g8.1kcal0g2g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.7g2.7kcal0g0.7g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana230g161kcal10g30g0.2g0g
Valittu annoskoko115g81kcal5g15g0.1g0g
Annoskoko puolitettuna58g40kcal2.5g7.5g0.1g0g
Arvot/100g100g70kcal4.3g13g0.1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=116241