Jauhelihakastike 2
Paista jauheliha kypsäksi, lisää kastike ja mausteet oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Lance1
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Lance1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Dolmio Extra Sipuli & Valkosipuli Bolognese pastakastike (Masterfoods), annos 750g | 40g | 20kcal | 0.6g | 3.3g | 0.5g | 0.4g | |
| Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 75g | 138kcal | 22.2g | 0g | 5.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 230g | 315kcal | 45.6g | 6.6g | 11.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 115g | 158kcal | 22.8g | 3.3g | 5.9g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 58g | 79kcal | 11.4g | 1.7g | 3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 19.8g | 2.9g | 5.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu