Lasagnette family
Lasagnette family 1 pkt
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lasagnetteainekset (273g) (Rainbow), annos 68.3g | 13g | 38kcal | 1.6g | 7.4g | 0.3g | 0.7g | |
| Snellman naudanjauheliha 17% (Snellman), annos 100g | 31g | 56kcal | 5.9g | 0g | 3.4g | 0g | |
| Arkimaito, kevyt (Valio), annos 200g | 16g | 7kcal | 0.5g | 0.8g | 0.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 35g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wok vihannes classic | 7.9g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Porkkana, keitetty, suolaa | 10g | 3.2kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.3g | |
| Purjosipuli | 2.3g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 231g | 215kcal | 16.4g | 18.6g | 7.8g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 115g | 108kcal | 8.2g | 9.3g | 3.9g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 58g | 54kcal | 4.1g | 4.7g | 2g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 7.1g | 8.1g | 3.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu