Kinkkukiusaus

-suikaloi perunat, laita voideltuun vuokaan
-lisää kinkku, suikaloidut sipulit ja kuutioitu juusto
-sekoita
-lisää ruokakerma
-paista 175 asteisessa (meidän uuni) uunissa tunnin verran, jos pinta ei ole ruskistunut nosta lämpöä paistamisen loppuvaiheessa

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa

Hertta101
AineksetMääräEnergiaPHRK
Raakaa perunaa (Peruna), annos 100g55g47kcal0g10.9g0g1g
Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g6.1g17kcal1.2g0g1.3g0g
Sipuli, keltainen, raakana7.5g2kcal0.1g0.4g0g0.1g
Kinkkusuikale (Snellman)19g19kcal3.2g0.2g0.6g0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%28g45kcal0.8g0.8g4.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana231g260kcal10.6g24.6g12.2g2.2g
Valittu annoskoko115g130kcal5.3g12.3g6.1g1.1g
Annoskoko puolitettuna58g65kcal2.7g6.2g3.1g0.6g
Arvot/100g100g113kcal4.6g10.7g5.3g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=447260