Jauhelihapihvi
Laita ainekset sekaisin ja mausta maun mukaan mm. valkosipulilla, jauhelihamausteella, paprika-mausteella jne...
Jaa taikina 9 osaan ja tee pihveiksi.
Pihvit ovat paistuttuaan n. 35 g painoisia.
Uunissa 225 astetta n.20 min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Viipula75
Jaa taikina 9 osaan ja tee pihveiksi.
Pihvit ovat paistuttuaan n. 35 g painoisia.
Uunissa 225 astetta n.20 min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Viipula75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 78g | 173kcal | 13.7g | 0g | 13.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 11g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Tuorejuusto, Ruohosipuli kevyt, Pirkka | 8.8g | 16kcal | 0.4g | 0.6g | 1.3g | 0.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 18g | 4.8kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 231g | 419kcal | 31.2g | 2.8g | 31.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 116g | 210kcal | 15.6g | 1.4g | 15.7g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 58g | 105kcal | 7.8g | 0.7g | 7.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 13.5g | 1.2g | 13.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu