Pulled Pork mausteseos
Sekoita keskenään
2 rkl Muscovado sokeria
2 rkl Suolaa
2 rkl Paprikajauhetta
1 rkl Chilijauhetta
1 rkl Valkosipulijauhetta
1 rkl Mustapippuri jauhetta/rouhetta
1 rkl Cayennepippurijauhetta
1 rkl Sipulijauhetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Jeranen
2 rkl Muscovado sokeria
2 rkl Suolaa
2 rkl Paprikajauhetta
1 rkl Chilijauhetta
1 rkl Valkosipulijauhetta
1 rkl Mustapippuri jauhetta/rouhetta
1 rkl Cayennepippurijauhetta
1 rkl Sipulijauhetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Jeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kumina mauste (Mausteet), annos 2g | 11g | 42kcal | 2g | 5g | 2.5g | 1.2g | |
| Suola, annos 3g | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tumma muscovado ruokosokeri (Dan sukker), annos 500g | 23g | 83kcal | 0g | 20.9g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 9g | 29kcal | 1.3g | 1.7g | 1.2g | 3.4g | |
| Chili, jauhettu (), annos 6g | 11g | 40kcal | 1.4g | 6.1g | 1.9g | 3.8g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 11g | 39kcal | 1.1g | 8.6g | 0.3g | 0g | |
| Mustapippuri | 5.2g | 15kcal | 0.6g | 2g | 0.2g | 1.4g | |
| Cayennepippuri jauhettu (Santa maria), annos 1g | 11g | 48kcal | 1.4g | 6.4g | 1.9g | 0g | |
| Sipulijauhe (Santa maria), annos 1g | 11g | 43kcal | 1.1g | 9.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 231g | 678kcal | 17.8g | 119.8g | 16g | 19.6g | |
| Valittu annoskoko | 116g | 339kcal | 8.9g | 59.9g | 8g | 9.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 58g | 170kcal | 4.5g | 30g | 4g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 293kcal | 7.7g | 51.8g | 6.9g | 8.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu