Juustopiirakka

200 C
Pohja 10 min esipaisto, sitten yhteensä n. 20-25 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa

Rubylips
AineksetMääräEnergiaPHRK
Emmental juustoraaste valio32g123kcal9.2g0g9.5g0g
Kananmuna kuoreton 15g22kcal1.9g0g1.6g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen4.2g1.4kcal0.1g0.2g0g0g
Piirakkataikina, Pirkka, annos 400g56g208kcal3.2g19.7g12.9g1.1g
Turkkilainen jogurtti (maustamaton)4.2g5.3kcal0.1g0.2g0.4g0g
Smetana, rasvaa n. 40 % 4.2g16kcal0.1g0.1g1.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana232g752kcal29.2g40.4g52.4g2.2g
Valittu annoskoko116g376kcal14.6g20.2g26.2g1.1g
Annoskoko puolitettuna58g188kcal7.3g10.1g13.1g0.6g
Arvot/100g100g325kcal12.6g17.4g22.6g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=297687