Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Riisi-kauraseos, keitetty, suolaa | 313g | 460kcal | 14.2g | 85g | 4.9g | 7.3g | |
Broilerifilee, uunissa | 250g | 357kcal | 77g | 0g | 5g | 0g | |
Smetana, rasvaa n. 40 % | 150g | 585kcal | 3.2g | 3.3g | 63g | 0g | |
Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 156g | 173kcal | 3.6g | 4.8g | 15.6g | 0g | |
Sipuli, kokonainen 50g | 31g | 8.4kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.2g | |
Polar 15% juustoraaste (150g) | 250g | 650kcal | 77.5g | 0g | 37.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2300g | 4468kcal | 351.8g | 189.2g | 252.2g | 15g | |
Valittu annoskoko | 1150g | 2234kcal | 175.9g | 94.6g | 126.1g | 7.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 575g | 1117kcal | 88g | 47.3g | 63.1g | 3.8g | |
Arvot/100g | 100g | 194kcal | 15.3g | 8.2g | 11g | 0.7g |